Asahi Power & Dynamics perustuu asahin liikkeisiin ja rakentuu samalla tavalla moduleihin.
Power-Asahi tuo mukanaan myös sykettä nostavan osuuden, jossa tehdään sovellettuja liikkeitä kuntoa kohottaen.
Power-Asahi kuuluu Asahi Nordic -järjestelmään.
Haluatko lisää tehoa asahiisi? Haluatko ryhmillesi myös tehokkaampaa jumppaa?
Olemme kehittäneet uuden asahi-sovelluksen eli Asahi Power & Dynamics, ja tämä perustuu asahin liikkeisiin, mutta nostamme sykettä ja tehoa.
Asahi-ryhmissä kaivataan myös kunnon kohotusta sekä vauhdikkaampaa harjoitusta. Se voi olla lyhyt osuus normitunnin sisällä tai sitten voit rakentaa koko tunnin tällä periaatteelle. Miten sitten toimia ja miten sen rakentaa? Tähän Asahi Nordic tuo vastauksen uudella Asahi Power & Dynamics -sarjalla. Sarja toimii kuten asahi yleensäkin eli tunti jaetaan neljään moduuliosaan, joista muodostuu vaihtelevasisältöinen harjoitus.
Asahi-harjoitteluun ei kuulu välineet vaan harjoittelemme aina omalla kehollamme.
Asahi Power & Dynamics tuo tähän vaihtoehtoja. Voit hyödyntää liikkeissä kahvakuulaa, voimapalloa tai vaikka keppiä. Painojen ei tarvitse olla painavia, mutta ne tuovat lisää haasteita sekä tietysti tehoa harjoitteluusi.
Power-Asahin opiskelu on tehty joustavaksi. Opiskelet omaehtoisella aikataululla ja sitten valitset sinulle sopivan lähipäivän.
Voi aloittaa opiskelun lähipäivällä ja käydä sen jälkeen verkkomateriaaliosuuden.
Tai sitten aloitat verkkomateriaaleilla, tulet lähipäivään ja jatkat sen jälkeen taas verkossa.
Koulutuksen hinta on 375 euroa (sis. alv 25,5 %).
Voit myös aloittaa 3.5. lähipäivällä ja sen jälkeen opiskella verkkomateriaalit.