Asahi Power & Dynamics
Asahi Power & Dynamics perustuu asahin liikkeisiin ja rakentuu samalla tavalla moduleihin.
Power-Asahi tuo mukanaan myös sykettä nostavan osuuden, jossa tehdään sovellettuja liikkeitä kuntoa kohottaen.
Power-Asahi kuuluu Asahi Nordic -järjestelmään.
Asahi Power & Dynamics nostaa kuntoa ja lisää haastetta
Haluatko lisää tehoa asahiisi? Haluatko ryhmillesi myös tehokkaampaa jumppaa?
Olemme kehittäneet uuden asahi-sovelluksen eli Asahi Power & Dynamics, ja tämä perustuu asahin liikkeisiin, mutta nostamme sykettä ja tehoa.
Asahi Power & Dynamics tuo tehoa harjoitteluusi
Asahi-ryhmissä kaivataan myös kunnon kohotusta sekä vauhdikkaampaa harjoitusta. Se voi olla lyhyt osuus normitunnin sisällä tai sitten voit rakentaa koko tunnin tällä periaatteelle. Miten sitten toimia ja miten sen rakentaa? Tähän Asahi Nordic tuo vastauksen uudella Asahi Power & Dynamics -sarjalla. Sarja toimii kuten asahi yleensäkin eli tunti jaetaan neljään moduuliosaan, joista muodostuu vaihtelevasisältöinen harjoitus.
Power-Asahi tuo mukanaan myös välineet
Asahi-harjoitteluun ei kuulu välineet vaan harjoittelemme aina omalla kehollamme.
Asahi Power & Dynamics tuo tähän vaihtoehtoja. Voit hyödyntää liikkeissä kahvakuulaa, voimapalloa tai vaikka keppiä. Painojen ei tarvitse olla painavia, mutta ne tuovat lisää haasteita sekä tietysti tehoa harjoitteluusi.
Asahi Power & Dynamics esitellään 28.9.2024
Ilpo Jalamo ja Risto Lehto esittelevät Power-Asahia sekä myös uutta Asahi Flow -sarjaa Turussa Shaolinin salilla 28.9. klo 12.00-17.30.
Linnankatu 61, 20100 Turku.
Sali on kauppatorilta Linnankatu kohti satamaa ja pääset mm.bussilla nro 1 aivan viereen.
Tule mukaan kokeilemaan!
Ilmoittaudu risto@asahinordicinsitute.com
- Asahi Flow
- Power-Asahi
- sovelluksia
- lisäksi erikoisosuutena itsepuolustuksen perusteita
Hinta 60€ (sis alv 25,5%)
Kysy lisää risto@asahinordicinstitute.com
