Eikö olekin houkutteleva ajatus, että arjessamme olisi yhä enemmän aitoa mielenrauhaa ja tyytyväisyyttä?
Onneksi se on mahdollista. Eikä edes niin kovin vaikeaa. Tule kuulolle ja ota käyttöön nämä viisi tutkittua keinoa, jotka toimivat loistavasti yksin ja yhdessä! Teemme myös lyhyitä mindfulness- ja hengitysharjoituksia. Webinaarin pitää Maarit Lintukorpi, mindfulness- ja asahikouluttaja ja hengitysvalmentaja.
Maarit kertoo myös Asahi Flow-liikesarjasta ja syksyllä 2026 alkavasta Mindfulnessohjaaja-koulutuksesta.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!